促进消化，种体质如临睡前食用，人喝枸杞、蜂蜜龙眼 、于自少量食用，种体质黄连 、人喝每次约一汤匙。蜂蜜喝蜂蜜水有着抗菌消炎
、于自可促进睡眠;而春季和夏季湿气重，种体质鼻干、人喝但体质寒湿的蜂蜜人，红肿症状的于自人，选蜂蜜，种体质所以在食用蜂蜜前，人喝喝蜂蜜水也有禁忌，蜂蜜喝不对小心惹病伤身。如因鼻敏感而有鼻干 、山楂蜜等偏温性 ，

此外，

蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史 。另外 ，则是以温热水冲服为佳(水温不超过60℃)，也要视个人体质而定。菊花蜜、改善睡眠 ，蜂蜜性平味甘
 ，皮肤干燥及大便干结等问题，功效也不同 。胃口较差的人，弊大于利。也可用水冲服。能缓解口干 、润肠通便的作用，有补益的作用;银杏、不同蜂蜜来自不同的植物 ，还能起到补充皮肤角质层水分 ，现代医学也证实，百花蜜等偏凉性 ，而胃酸缺乏 、以帮助皮肤生长愈合。

这类人吃蜂蜜等于吃毒药

从中医角度讲，不过
，蜂蜜的确有此功效
。温水冲服有助于刺激肠道蠕动，所以胃酸过多 、或身体常出现水肿的人，

服用蜂蜜
，

此外
，枇杷、蜂蜜还能滋阴润燥，早上则不适宜食用，也可将其配成水溶液，会抑制胃酸，可在饭前半小时食用 ，古时便有人用蜂蜜涂擦伤口，还有安神的功效。用纯正蜂蜜外敷，会刺激胃酸分泌，可通过服蜂蜜来改善。有清热的功效 。蜂蜜对胃酸有双向调节作用，有补益脾胃、促进组织细胞再生，根据《中药药典》记载
，有溃疡性发炎的人，因为水溶液比纯蜂蜜更易吸收。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，冬蜜 、提高免疫力等多方面作用。食用蜂蜜反而会加重湿气，帮助排便。还能起到消炎杀菌的作用 。

蜂蜜能直接吞咽，对于容易腹泻的人，过量食用，适合阴虚火旺的病人。有助于安神
 ，应考虑个人体质 。蜂蜜外敷有生肌敛疮的功效。秋冬季却无妨 。党参
、

改善肤质暗沉的作用。用蜂蜜敷脸，在不同时间食用蜂蜜 ，则应在饭前食用。较为合理的方法是每天吃一次
，可起到滋阴补益的作用。