柠檬汁4滴 。菠萝卜汁 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，胡萝

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心，

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的功效有机酸和水溶性纤维素，胡萝卜1根，菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及搅打均匀后倒入杯中，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁切小块；
    3.果汁机洗净，胡萝

【调料】
    蜂蜜适量 。法及

用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁简介： 【原料】     菠萝半只
，胡萝放入胡萝卜块和菠萝块，法及柠檬汁4滴。拌匀即可。胡萝卜1根，加快宿便的排除。能够促进肠胃蠕动， 【调料】     蜂蜜适量。