我们今天虽然提倡少吃肉，秋冬

补肾

补肾适量的暖腹食入脂肪还是很有必要的。和猪肉相比  ，药羊可以补充身体营养 ，肉吃其鲜嫩而不油腻。最补蛋白质是秋冬生命的基础，其关乎到青少年和儿童的补肾大脑、核黄素、暖腹骨骼和第二性特征的药羊发育。

羊肉中的肉吃营养物质非常丰富，同时 ，最补含有钙、秋冬铁、补肾磷
、暖腹胆甾醇等物质，都富含大量的蛋白质和油脂
。但是不能否认脂肪对身体发育的重要性
，其参与人体所有细胞和组织的构成
 。

羊肉是秋冬补肾暖腹的良药

羊肉的营养

羊头和我们所吃的其他动物肉一样，羊肉和牛肉相比 ，其口感更嫩。