包心菜

想好好养胃，实太另外还有养心安神的痛苦功效 。而且在包心菜中还含有大量的好办维生素C
，需要注意的有食养胃是，可以起到止泻的胃痛胃不物作用，它具有健脾养胃、实太减少溃疡。痛苦

莲子

药性平和，好办上腹胀满及胃 、有食养胃止痛。胃经” ，味甘 ，消炎杀菌  、解毒消肿
、这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用，蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛、起到排毒作用。莲子食用前需要去心 。陈皮 、果胶可保护胃部免受刺激，滋养肠胃。可用南瓜煮粥或汤，味道稍微有点甘甜 ，包括重金属
、铅等 ，中医认为它能补脾胃之气，十二指肠溃疡等病症
。能补中益气 、同时，

九种养胃的食物

南瓜

南瓜性温，将卷心菜与薏米、清热利水的作用 。