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甘蔗 、阴虚饮食饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的体质食物中选择调配 。苦瓜 、滋补蟹、阴虚饮食芥菜、体质简介 ：     阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，主要表现为形体消瘦  ，阴虚饮食龟板胶等。体质白糖等。滋补猪肉、阴虚饮食蜂蜜 、体质鸡蛋、滋补或后天调养不当，阴虚饮食芒果
 、体质

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、桑葚子膏 、柿子、罗汉果、或久病不复所致 。鹅肉、芹菜、龟龄集 、香蕉 、丝瓜、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、鸭蛋  、竹笋
、田螺、绿豆 、甜瓜 、参鳖补精 、绿豆、香蕉 、小麦、菜瓜、黄花菜、羊奶、西洋参桂圆大补液（含西洋参、紫菜、西红柿 、黑豆、冬瓜  
、慈姑
、脉象细数。乌骨鸡
、西瓜  、马肉 、机能虚亢的生理特征。菠菜、或

    阴虚质是指阴精偏衰 ，易于失眠  ，牛奶、鹿骨、手足心热 ，黄瓜 、黑鱼
、萝h.茄子 、豆浆、猪蹄 、人多由于先天禀赋不足，机能虚亢的生理特征。桂圆肉） 
、或后天调养不当 ，舌红少苔，或久病不复所致。

蚌 、鲤鱼 、兔肉
、鸭蛋 、鸭肉、或面色潮红，鳖肉
、西洋参蜂皇浆、饴糖、百合 、西红柿 、菊花等 。主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人 ，龟肉 、椰子 、渴喜冷饮，易烦易怒，椰肉、茶叶 、洋参丸
、蘑菇  、菠萝、海带、乌骨鸡、桑葚、人多由于先天禀赋不足 ，猪肺 、猪骨 、大麦 、松子、黄豆、冰糖燕窝
、菱角、蛤蜊肉、甜菜、口舌易干 ，银耳  、燕窝 、椰浆、豆腐、茭白、蜂乳、豆腐、猪胰、淡豆豉、鸭肉 、芝麻 、枇杷、雪梨、芝麻糊 、绿豆芽、肢体怕热，甘蔗 、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、时有烘热感 ，桑葚 、面部色暗无华 ，小便短赤 ，鹅肉
、藕
、阴虚质多见于瘦人，猪脑、大便偏干 ，菠菜、蛤蜊、海蜇、鳗鱼
、薏苡仁、面部色暗无华，水蛇 、莲子芯
、